건강

이제 곧 사회로 나갈 생각에 설레면서도 한편으론 걱정이 많으실 거예요. 규칙적이던 군 생활과 달리 밖은 불규칙한 식사와 스트레스가 기다리고 있으니까요. […]

이제 슬슬 은퇴를 준비하다 보니 건강이 최고라는 말이 실감 나는 요즘이에요. 예전엔 아무거나 먹어도 괜찮았는데, 요즘은 소화도 예전 같지 않고

회사 업무 끝나고 집 와서 부업까지 하다 보면 진짜 몸이 남아나질 않더라고요. 매일 인스턴트나 배달 음식으로 대충 때우는 게 일상인데,

이제 전역이 얼마 남지 않으니까 사회 나가서 뭘 먼저 해야 하나 고민이 많더라고요. 특히 군 생활하면서 몸이 예전 같지 않다는

요즘 이직 준비하느라 매일 카페에서 밤새는 게 일상이에요. 체력이 바닥나니까 면접장에서 집중력도 흐려지더라고요. 급한 마음에 유명하다는 건강식품 몇 개 사봤는데

저희 부부도 맞벌이 시작하고 나서는 몸이 예전 같지 않다는 걸 매일 느껴요. 퇴근하면 녹초가 되어서 뭘 챙겨 먹는 것도 일이더라고요.

아이 셋 키우다 보면 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요. 아침마다 등교 전쟁 치르고 나면 녹초가 되기 일쑤거든요. 저도 처음엔 대충 커피로

매일 아이들 챙기고 집안일 하다 보면 오후만 돼도 방전되는 기분이에요. 저만 그런 거 아니죠? 거울 보면 예전 같지 않은 모습에

해가 바뀌어도 밤낮이 바뀐 생활은 정말 적응하기 힘들더라고요. 밤새 일하고 퇴근하면 왠지 모르게 몸이 축 처지고 기운이 없어서 저도 이것저것

매일 쌓이는 민원과 야근 때문에 몸이 예전 같지 않더라고요. 주변 동료들도 비타민 하나쯤은 다 챙겨 먹는 분위기예요. 저도 뒤늦게 건강