건강

낮에는 회사 일, 퇴근 후에는 부업 하느라 정말 정신없네요. 요즘 들어 자고 일어나도 개운하지 않고 몸이 무거운 게 느껴져요. 챙겨 […]

다시 일을 시작해볼까 싶다가도 하루 종일 아이 뒷바라지하다 보면 진이 다 빠지더라고요. 저도 얼마 전부터 몸이 예전 같지 않아서 건강식품을

어느덧 머리에 흰머리가 늘고 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴지는 50대예요. 이제 은퇴를 코앞에 두고 있다 보니 회사 일보다 내

아침마다 알람 끄기가 세상에서 제일 힘들더라고요. 30대에 접어드니 확실히 예전 같지 않다는 말이 절로 나오네요. 사무실에 앉아만 있어도 오후 3시면

아이 키우다 보면 정작 제 몸은 뒷전이 되더라고요. 아침마다 눈뜨기가 힘들고 거울 볼 때마다 푸석한 얼굴이 신경 쓰였어요. 영양제라도 챙겨

매일 쏟아지는 업무에 치이다 보니 몸이 예전 같지 않더라고요. 사무실 책상에 영양제를 몇 개씩 올려두고 먹는데, 막상 이게 내 몸에

가게 문 열고 닫느라 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요. 쉬는 날엔 녹초가 돼서 침대 밖으로 나오기 힘들더라고요. 저도 처음엔 대충 끼니

결혼하고 나니 부쩍 건강 걱정이 늘더라고요. 저도 처음엔 대충 유명한 거 사 먹었는데 이게 아닌가 싶었어요. 둘이 같이 챙겨 먹으려니

어느덧 우리 아이가 훌쩍 커버린 걸 보니 세월이 빠르다는 게 실감 나네요. 요즘 들어 부쩍 또래보다 작아 보이는 것 같아

입사하고 정신없이 지내다 보니 어느새 2026년이네요. 야근이 잦아지면서 아침에 일어나는 게 정말 힘들더라고요. 주변 동료들은 이것저것 챙겨 먹던데, 저만 너무