Author name: 건강비교연구소 편집팀

요즘 들어 부쩍 피곤하고 몸이 무거운 느낌이에요. 시험 기간이라 밤샘도 잦고 불규칙하게 먹다 보니 어디서부터 챙겨야 할지 막막하더라고요. 친구들은 영양제다 […]

슬슬 은퇴 준비를 하다 보니 통장 잔고만큼이나 걱정되는 게 바로 몸 상태더라고요. 예전엔 그냥 비타민 하나 먹으면 끝이었는데, 요즘은 영

아이 셋을 키우다 보니 정작 제 몸 챙길 시간은 없더라고요. 거울 볼 때마다 예전 같지 않은 모습에 속상할 때가 많아요.

이제 곧 전역이라니 실감이 안 나네요. 그동안은 군 병원만 가다가 민간 병원을 가려니 막막하더라고요. 특히 치과나 피부과 같은 비급여 진료는

도시를 떠나 시골로 내려갈 준비를 하다 보니 생각보다 챙길 게 많네요. 텃밭 가꾸고 집 고치는 일도 중요하지만 사실 몸 관리도

밤새 일하고 퇴근하면 햇빛이 눈부시죠. 몸은 천근만근인데 이상하게 잠은 잘 안 오더라고요. 저도 야간 근무 5년 차가 넘어가니 예전 같지

요즘 거울을 보면 예전과 참 많이 다르다는 생각이 들어요. 체력도 예전 같지 않고 여기저기 쑤시는 곳도 늘어나니 걱정이 앞서네요. 주변

요즘 집에서 노트북 하나로 일하는 분들 정말 많죠. 저도 재택근무를 오래 하다 보니 슬슬 정체기가 오더라고요. 뭔가 하나라도 더 배우고

퇴근하고 나면 녹초가 되는데 또 다른 일을 하려니 몸이 열 개라도 모자라네요. 저도 투잡 시작하면서 제 커리어를 위해 공부 좀

요즘 강아지나 고양이랑 같이 사는 집이 정말 많잖아요. 저도 저희 집 강아지 때문에 매일 고민이 많거든요. 어떻게 하면 더 잘