Author name: 건강비교연구소 편집팀

도시를 떠나 시골 살이를 준비하다 보니 짐 정리만으로도 하루가 다 가더라고요. 햇볕 아래서 이것저것 하다 보니 피부는 푸석해지고 관리는 소홀해지기 […]

아이 셋 키우다 보면 거울 볼 시간조차 없죠. 저도 얼마 전에 세수하다가 거울 속 제 얼굴이 너무 푸석해서 깜짝 놀랐거든요.

어느덧 머리에 흰머리가 늘고 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴지는 50대예요. 이제 은퇴를 코앞에 두고 있다 보니 회사 일보다 내

어느덧 아이가 학교에 적응하고 나니 문득 제 시간이 생기더라고요. 예전 경력을 살려볼까 싶지만, 그사이 바뀐 업무 환경에 겁부터 났거든요. 집에서

재택근무를 오래 하다 보니 하루 종일 앉아만 있게 되더라고요. 활동량은 줄고 불규칙한 식사 때문에 예전 같지 않은 몸이 고민이었어요. 특히

혼자 살면서 자기계발 좀 하려니 마음처럼 쉽지 않더라고요. 퇴근하고 집에 오면 녹초가 되는데, 학원까지 가려면 시간도 체력도 너무 버겁죠. 인강은

매일 야근과 스트레스에 시달리다 보니 거울 속 제 모습이 낯설더라고요. 20대 때는 대충 스킨만 발라도 괜찮았는데 요즘은 확실히 다르네요. 화장품

벌써 2026년이네요. 학기 중에도 자격증이나 스펙 쌓느라 다들 바쁘시죠? 저도 요즘 뭐 하나 제대로 배워볼까 싶어 온라인 교육 사이트들을 뒤져봤거든요.

반려동물 키우다 보면 제 얼굴은 신경 쓸 겨를이 없더라고요. 털 날리고 닦고 치우다 보면 하루가 다 가잖아요. 거울 볼 때마다

아침마다 알람 끄기가 세상에서 제일 힘들더라고요. 30대에 접어드니 확실히 예전 같지 않다는 말이 절로 나오네요. 사무실에 앉아만 있어도 오후 3시면